“赛后的这一句采访，怎么就能让作为前国乒主力的王皓安心睡了一觉？”这句话真的一点都不夸张，尤其在刚刚过去的比赛现场，陈俊菘的回答听起来掏心掏肺，让人情不自禁地觉得：这孩子，确实值得信任。

你如果有跟过最近的乒乓球赛事，应该会记得陈俊菘赛后被问到比赛感受，他几乎没有半点包装地说，“说实话赛前我没想过能赢，是抱着学习的心态来打的。”用现在流行的话说，这就是“诚意到家”。不仅坦率，还带着点自嘲，一点也不怕外界觉得他“输不起”。比赛环境现在可不简单，网络很快就把赛场变成了放大镜——谁打得好、谁情绪失控、谁不够谦虚等，分分钟被顶上热搜。普通人可能想不到，这些年轻国手面临的压力，和过去完全不一样。

你们可能觉得，做职业运动员最难的是技术，但实际上，能不能顶住铺天盖地的讨论，维持一颗平常心，才是硬实力。像陈俊菘这样的年轻选手，他面对的不仅是场上的对手，更是场下无数唾沫星子的舆论评判。前段时间体坛有份关于运动员心理健康的调研，结论很直接：越是顶级赛事，舆论压力越大，尤其是有很多网络话题的中国乒乓球队，年轻球员心理调适的难度已经基本赶上技术训练强度了。业内专家甚至说，这几年国乒越来越重视心理健康和耐挫力的培养，来适应这种新的舆论环境。

所以你看，陈俊菘在采访里不仅没逃避问题，还选择了非常坦诚的表达方式。他说自己和对手差距明显，也很想赢，但结果输掉了并没让他丧气，还认真反思自己需要学习的地方。这种不“端着”的态度，和那些一听到没拿冠军就摆出千篇一律“下次一定努力”的说辞完全不同。可以说，这种真诚和坦率，不仅让王皓这样前辈放下心，更让普通观众觉得这才是体育场上的该有的状态。很多球迷在评论区都说：“看得出来，他是真心喜欢打球，那种少年气比成绩更治愈。”

其实，陈俊菘这种慢慢积累、踏实提升的走法，早有迹可循。在2023年WTT冠军赛太原站，他就已经展现过了很强的韧性。虽然不是最大热门，但一场场打下来，他在那些拉锯的关键球里不急不躁，靠细节一点点磨出来的分数，业内都在夸他心态稳。对比很多年轻运动员动不动情绪就扑面而来，陈俊菘属于越打越冷静。网上有数据统计，他在2023整个赛季主动失误率下降了8.5%，算是实打实在一点点长进。这种靠过程累积经验的成长法，则是中国乒乓球队一直倡导的，“赢要会赢，输要会输，成长和结果一样重要。”国家队的教练组评价也很一致：陈俊菘虽然暂时没捧回冠军，但进步非常扎实可靠。

说到底，乒乓球这项运动，场上就是靠一分一分拼出来的，没什么绝对的天才，一步步打出来的底气，才是后面站到国际顶级赛场真正有自信的底层逻辑。陈俊菘在比赛里不仅学会了怎么打球，更重要的是学会了面对现实、面对差距，甚至是学会了尊重对手。这种自省和尊重，其实是体育精神最核心的东西。国际乒联（ITTF）这两年一直在推广“Respect All, Fear None”，也就是无论谁站在对面，都要保有敬意，但也不怕任何挑战。这句话对职业球员是检验标准，对普通人也是道理。陈俊菘用自己的态度，把这个精神活生生复刻在了每一次公开发言里。

体育不是只有成绩，过程里一点点的成长和对自我的认识才是最值得骄傲的部分。或许你也像我一样被这些场外的话感染，下一个赛场，依然看陈俊菘，依然期待年轻的他们走得更远。

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